Comment lâcher prise en toutes circonstances

[récapitulatif des articles du blog] Comment lâcher prise en toutes circonstances

Suite à ma propre expérience douloureuse du burn-out et de la dépression, je suis consciente que ces épreuves n’ont aucun lien direct avec le fait d’être parent d’un enfant DYS. Cependant, je comprends qu’en période de burn-out ou de dépression, il devient difficile de prendre soin de son enfant, quel que soit son âge.

Plutôt que de se focaliser uniquement sur l’idée de « vaincre la dépression et le burn-out » , je t’invite à prendre une approche préventive en apprenant à lâcher prise.

Dans cet article, tu trouveras une compilation de liens vers des ressources traitant du lâcher-prise dans toutes les circonstances. Le but est de te permettre de te sentir sereine et de trouver le chemin de l’épanouissement personnel et professionnel.

Apprends à te détacher des pressions, des attentes et des contraintes qui peuvent peser sur toi, et découvre des astuces et des conseils concrets pour t’aider à cultiver un état d’esprit de détente et de bien-être.

Lâcher prise ne signifie pas abandonner ou négliger tes responsabilités, mais plutôt trouver un équilibre et une harmonie entre tes obligations et ton bien-être intérieur.

Te sentir zen et épanouie dans chaque aspect de ta vie – que ce soit en tant que mère d’un enfant DYS, dans tes relations personnelles et amoureuses, au travail, ou même pendant tes vacances – est possible avec les bonnes approches et les bonnes ressources.

N’hésite pas à explorer les liens vers les articles que j’ai réunis afin d’enrichir tes connaissances sur le lâcher-prise en toutes situations.

En prenant soin de toi et en apprenant à lâcher prise, tu te donneras la possibilité de vivre une vie plus équilibrée, plus épanouissante et empreinte de sérénité.

N’oublie pas que tu mérites de te sentir bien, et que prendre soin de toi est essentiel pour atteindre cet état de bien-être.

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Astuces & conseils pour lâcher prise

Des astuces, des conseils et des techniques pour lâcher prise et cheminer sur le parcours de l’épanouissement personnel.

Sur le chemin de la sérénité : 5 conseils en vers

Comment passer de Madame Charge mentale à Madame Lâcher-Prise : ma meilleure astuce pour lâcher prise

5 astuces de Madame DYS pour être zen et productive

Etre maman d’un enfant DYS : 6 conseils pour vivre une parentalité épanouie

Télécharge aussi gratuitement le livre numérique : A, B, C, Dys : Le guide du parent (presque) zen

A, B, C, Dys : Le guide du parent (presque) zen. Livre numérique de Magali Henriol alias Madame Dys
A, B, C, Dys : Le guide du parent (presque) zen

Et des outils pour t’aider dans ton quotidien :

Une application gratuite de gestion de projet

La formation en ligne « Rétroplanning by Madame Dys » (à venir)

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Citations inspirantes pour lâcher prise 

Des citations pour s’inspirer, se donner du courage, embellir le quotidien.

Le Lâcher-prise en 110 citations – Partie 1/2

Le Lâcher-prise en 110 citations – Partie 2/2

Comment lâcher prise et être zen : 10 citations sur la zenitude

Femme épanouie

Lâcher prise à la maison 

A la maison, on est très vite en mode charge mentale, voire en surchage. Après avoir lu des citations, découvre des conseils pour lâcher prise à la maison.

5 astuces de Madame DYS pour être zen et productive

Désencombrer pour lâcher prise (article à venir)

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Lâcher prise dans la vie professionnelle

Se ménager pour mieux manager : prioriser son bien-être au travail

Comment gagner en sérénité quand on est entrepreneure : 5 étapes pour lâcher prise (article en cours de publication)

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Lâcher prise en couple 

Comment lâcher prise dans les relations amoureuses (article à venir)

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Lâcher prise en vacances 

Comment lâcher prise en vacances (article à venir)

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Chroniques de livres

Des suggestions de lecture avant le webinaire sur le lâcher-prise. Pour être informé.e de la date du webinaire offert, abonne-toi à la newsletter de Madame Dys (en cadeau, tu recevras mon livre numérique).

Le lancement du défi 2023 : « Explorez le lâcher-prise » : 10 semaines, 5 chroniques de livres

Le bilan du défi 2023 : « Le lâcher-prise : un chemin vers l’épanouissement personnel en toute légèreté »

Chronique du livre de Guy Finley : « Lâcher prise – La clé de la transformation intérieure »

Chronique du livre de Rosette Poletti : « Lâcher prise – Dire oui à la vie »

Chronique du livre de Colette Portelance : « Les 7 étapes du lâcher-prise – De l’agitation à la quiétude »

Chronique du livre de Chloé Mason : « 21 jours pour lâcher prise, c’est parti ! »

Chronique du livre d’Eckhart Tolle : « Le pouvoir du moment présent – Guide d’éveil spirituel »

Et aussi :

Les quatre accords toltèques

Pour conclure, j’espère que cet article récapitulatif te permettra de découvrir toutes les ressources disponibles gratuitement sur mon blog pour apprendre à lâcher prise en toutes circonstances. Lâcher prise est essentiel pour atteindre la sérénité, trouver un équilibre et s’épanouir personnellement et professionnellement.

Dans ma collection d’articles, tu trouveras des astuces et des conseils pratiques pour t’aider à lâcher prise dans différents aspects de ta vie. Que ce soit en tant que parent d’un enfant DYS, dans tes relations amoureuses, au travail ou même pendant tes vacances, j’ai des conseils spécifiques pour chaque situation.

J’ai également partagé des citations inspirantes pour t’encourager et te motiver dans ta quête du lâcher-prise. Et si tu souhaites aller plus loin, je t’offre également des chroniques de livres qui peuvent t’apporter des idées et des perspectives supplémentaires.

N’hésite pas à explorer tous les liens vers les articles et ressources que j’ai partagés. Prends le temps de te plonger dans ces informations et d’appliquer ces conseils à ta propre vie. Le lâcher-prise est un voyage, et chaque petit pas compte pour atteindre une vie plus équilibrée et épanouie.

Si tu ressens le besoin d’un accompagnement plus personnalisé, je propose des séances de coaching individuel via zoom. Le premier rendez-vous est gratuit et ne t’engage à rien, si ce n’est prendre soin de toi-m’aime.

Prends soin de toi car tu mérites d’être épanouie et sereine.


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