Maman d’enfant DYS, Maman ZEN

3 clés pour cultiver la sérénité au quotidien : mon expérience personnelle

Dans notre société actuelle, où le stress et l’anxiété sont devenus des compagnons de route presque inévitables, trouver des îlots de sérénité est plus que jamais essentiel. J’ai trouvé dans trois habitudes spécifiques un moyen efficace de cultiver la zenitude au quotidien et de mieux gérer les tumultes de la vie moderne.
Lire la suite…
Prendre soin de soi-m’aime : Un chemin vers le bien-être et la confiance en soi au féminin

Il y a quelques années, je me suis rendue compte que je mettais constamment les besoins des autres avant les miens. Épuisée, je me suis lancée dans un véritable parcours pour apprendre à lâcher prise. Dans mon cheminement, j’ai compris qu’aimer les autres est certes important mais que s’aimer soi-même était essentiel.
Lire la suite…
3 clés pour retrouver de l’énergie au quotidien : les 3S

Un article qui a failli ne jamais voir le jour ! Activité intense, fatigue méritée après avoir atteint mes objectifs éditoriaux. Peut-être le moment de faire une pause rédactionnelle ?
Lire la suite…
Maman d’enfant DYS : Transformer les difficultés en forces

Liste des liens vers les articles du blog présentant les troubles DYS et des ressources pour t’accompagner dans ton parcours de parent.
Lire la suite…
Les 4 accords toltèques : une boussole pour les mères d’enfants DYS et entrepreneuses surchargées

Les 4 accords toltèques : une boussole pour les mères d’enfants DYS et entrepreneuses surchargées Au cœur du tourbillon quotidien, équilibrer les responsabilités parentales, le travail et la gestion des défis liés à la dyslexie peut s’avérer une tâche épuisante. En tant que mère d’un jeune dyslexique, salariée et entrepreneuse, j’ai souvent ressenti les vagues…
Lire la suite…
Le lâcher-prise : un chemin vers l’épanouissement personnel en toute légèreté

Le lâcher-prise : un chemin vers l’épanouissement personnel en toute légèreté – Bilan du défi 2023 Pendant 10 semaines, du 4 septembre au 8 novembre 2023, nous avons entrepris ensemble un défi passionnant axé sur le lâcher-prise, cherchant à trouver l’équilibre intérieur et à embrasser une nouvelle perspective sur la vie. À travers la lecture…
Lire la suite…
[Chronique 5/5] Vivre dans le présent pour lâcher prise

Contenu Tu as l’impression de vivre à cent à l’heure ? Tu es souvent préoccupé par le passé ou le futur ? Tu as du mal à trouver le calme et la paix intérieure ? Tu t’es déjà senti dépassée par tes pensées et tes émotions ? Si c’est le cas, tu as peut-être besoin…
Lire la suite…
[Chronique 4/5] Etre parent d’un enfant DYS : Comment lâcher prise en 21 jours ?

Est-il possible de lâcher prise en trois semaines ? C’est à quoi nous invite Chloé Mason dans son livre « 21 jours pour lâcher prise, c’est parti ! ». Son ouvrage se présente comme un guide pratique pour nous aider à surmonter nos blocages et à embrasser pleinement la liberté intérieure. Dans cette chronique, nous explorerons les principaux enseignements…
Lire la suite…
[Chronique 3/5] Lâcher prise : 7 étapes pour une vie épanouie

Le lâcher-prise est une pratique essentielle pour trouver la quiétude intérieure et trouver un équilibre dans nos vies. Dans son livre « Les 7 étapes du lâcher-prise – De l’agitation à la quiétude », Colette Portelance nous guide à travers un voyage de transformation personnelle grâce à un processus en sept étapes claires et concrètes. À une…
Lire la suite…
Etre maman d’un enfant DYS : 6 conseils pour vivre une parentalité épanouie

Une des grandes missions d’un parent est d’aider son enfant à grandir harmonieusement, tout en ne s’oubliant pas soi-même. C’est parfois un équilibre difficile à trouver. Que faire pour bien vivre sa parentalité ?
Lire la suite…