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3 clés pour cultiver la sérénité au quotidien : mon expérience personnelle
Dans notre société actuelle, où le stress et l’anxiété sont devenus des compagnons de route presque inévitables, trouver des îlots de sérénité est plus que jamais essentiel. J’ai trouvé dans trois habitudes spécifiques un moyen efficace de cultiver la zenitude au quotidien et de mieux gérer les tumultes de la vie moderne.
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Prendre soin de soi-m’aime : Un chemin vers le bien-être et la confiance en soi au féminin
Il y a quelques années, je me suis rendue compte que je mettais constamment les besoins des autres avant les miens. Épuisée, je me suis lancée dans un véritable parcours pour apprendre à lâcher prise. Dans mon cheminement, j’ai compris qu’aimer les autres est certes important mais que s’aimer soi-même était essentiel.
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Émotions à fleur de peau : Accompagner les adolescents DYS
L’adolescence est comme des montagnes russes émotionnelles pour tous les jeunes. Mais pour les adolescents DYS, ces montagnes russes peuvent sembler encore plus vertigineuses et imprévisibles. Comment aider ces jeunes à naviguer dans cette tempête intérieure et à développer une estime de soi solide ?
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3 clés pour retrouver de l’énergie au quotidien : les 3S
Un article qui a failli ne jamais voir le jour ! Activité intense, fatigue méritée après avoir atteint mes objectifs éditoriaux. Peut-être le moment de faire une pause rédactionnelle ?
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De la novice à la blogueuse passionnée : Mon cheminement en 2 ans
2 ans de blogging, 80 articles publiés. Les 3 clefs de ma persévérance : inspiration, partage et imperfection.
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De la passion à l’action : Comment transformer un projet en catalyseur de changement
Comment transformer sa passion en carrière épanouissante ? Mon ingrédient indispensable : la formation
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Embrassez la vie : Révélez ce qui vous fait vibrer !
Qu’est-ce qui te fait te sentir vivante ? Qu’est-ce qui te fait te sentir heureuse et comblée ? Quand te sens-tu le plus engagée ? Qu’est-ce qui te donne l’impression que ta vie a du sens ? Qu’est-ce qui t’inspire et te motive ?
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Concours et troubles DYS : 3 clés pour vaincre le stress
Contenu Concours et troubles DYS : 3 clés pour vaincre le stress L’épreuve approche, le stress monte… Pour beaucoup de candidats, la préparation d’un concours, et plus particulièrement les épreuves orales, peut s’avérer une source d’anxiété importante. Cette sensation est d’autant plus exacerbée pour les candidats DYS, qui font face à des défis supplémentaires liés…
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Se ménager pour mieux manager : Prioriser son bien-être au travail
Se ménager pour mieux manager : Prioriser son bien-être au travail Manager depuis 2004, j’ai toujours mis un point d’honneur à m’investir pleinement dans mon travail. J’étais convaincue que pour être un bon manager, il fallait être présente en permanence et disponible à tout moment. Cependant, cette implication sans faille a fini par me coûter cher.…
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Maman d’enfant DYS : Transformer les difficultés en forces
Liste des liens vers les articles du blog présentant les troubles DYS et des ressources pour t’accompagner dans ton parcours de parent.
