Les 3 compétences clés qui ont changé ma vie

Les 3 compétences clefs qui ont changé ma vie

Un jour, j’ai posé la question suivante à des personnes de mon entourage familial, amical et professionnel :

Pourquoi les gens viennent me voir plutôt qu’une autre personne ?

J’ai été surprise de découvrir ce qu’elles voyaient de moi et que je ne voyais pas. Aujourd’hui, je vais plutôt vous dévoiler le regard que j’ai sur moi-même. Cet article participe à l’événement interblogueurs organisé par Mickaël Cailleau Les 3 compétences clés qui ont changé votre vie. J’apprécie particulièrement l’article Comment changer de vie : 6 étapes facile à suivre

Je vais donc vous dévoiler mon AME.

Etre maman, une super compétence

Etre maman a changé ma vie. Certains vont trouver que cela fait cliché. La responsabilité d’un petit être qui n’a rien demandé te révèle à toi-même. Tu fais des choses ou adoptes des comportements dont tu ne te serais pas cru capable. Quand le neuropédiatre t’annonce que ton enfant est dyslexique-dysorthographique sévère avec comorbidité TDAH (trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité), le ciel te tombe sur la tête. Mais, tu prends ton courage à 2 mains pour passer les obstacles du parcours de combattant. Là,  tu comprends le sens du mot Résilience.

Maman, reine des hard, soft et mad skills

Pour moi, être Maman est à la fois une :

  • Hard skill
  • Soft skill
  • Mad skill

Les hard skill correspondent à des compétences techniques,  à des savoir-faire professionnels. Par exemple, changer les couches.

Les soft skill désignent des compétences comportementales, telles que l’Intelligence émotionnelle. 

Dans le jargon des recruteurs, une mad skill est une aptitude exceptionnelle, hors du commun. Quand tu es maman d’un enfant différent de la norme (aux yeux de la société), tu développes tellement les 3 types de compétences (skills) à la puissance 10 que de maman d’enfant extraordinaire, tu deviens toi-même maman extraordinaire. 

Comment développer ses capacités d’adaptation

Socrate disait “Ce qui fait l’homme, c’est sa grande faculté d’adaptation.” 

Avant de te donner 3 clefs pour développer l’adaptabilité, un petit tour dans le dictionnaire pour l’étymologie et une définition. 

Qu’est-ce que l’adaptabilité 

Le terme Adaptabilité est emprunté au latin médiéval adaptatio qui désigne l’action d’”ajuster”. Vers la fin du XIXè siècle, ce sens a été repris avec une autre valeur “transformation pour s’adapter à une forme nouvelle

L’adaptabilité est la disposition d’esprit de s’ajuster à une situation et de débloquer les ressources nécessaires au changement engagé.

Nous en revenons à la résilience. Cultiver mon adaptabilité me permet de rebondir après un échec.

Comment développer sa faculté d’adaptation 

Clé 1 – Apprendre à reconnaître et accepter le changement

“Chaque histoire de réussite est l’histoire d’une adaptation, d’une révision et d’un changement constants.” Richard Branson, DYS

Clé 2 – Etre consciente de ses forces

« Connais-toi toi-même. » Socrate

Comme Donald Clifton, je pense que tu dois t’appuyer sur tes qualités pour en faire des forces au lieu de travailler à surmonter tes faiblesses.

Clé 3 – Essayer de nouvelles choses en se lançant des défis qui permettent d’élargir sa zone de confort 

Ce blog en fait partie.

“Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer.” Joseph Goldstein

Pourquoi il est important d’être empathique

J’ai vraiment pris conscience de l’importance de l’empathie à travers mon métier de coach.

Être empathique avec mes clientes me permet d’identifier et d’être à l’écoute de leurs émotions. 

Qu’est-ce que l’empathie ?

L’empathie, c’est la capacité d’écouter et de ressentir le point de vue des autres, de chercher à les comprendre et de les respecter, même si tu n’es pas totalement d’accord. Ce n’est ni de la compassion, ni de la sympathie.

Comment développer l’empathie 

Clé 1 – Laisser son “moi” de côté et se focaliser sur la personne en face de soi, au téléphone ou en visio.

Parfois compliqué pour mon cerveau hyperactif de rester focus. Indispensable dans ma pratique de coach.

Clé 2 – Ecouter sans juger

Accueillir ce que dit l’autre sans interprétation.

Clé 3 – Observer le non-verbal et le paraverbal de son interlocuteur

En séance de coaching, ce que ne me dit pas une cliente est aussi important que ce qu’elle exprime verbalement.

« Le grand don des êtres humains est que nous avons le pouvoir de l’empathie. »

Meryl Streep, DYS

Et toi, quelles sont les 3 compétences clés qui ont changé ta vie ?


6 réponses à “Les 3 compétences clés qui ont changé ma vie”

  1. Ce sont effectivement trois compétences qui apportent beaucoup aux autres et nous permettent en même temps d’aller loin. Bravo !

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