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Comment lâcher prise en toutes circonstances
Comment lâcher-prise en toutes circonstances J’ai fait la douloureuse expérience du burn-out et de la dépression. Rien à voir avec le fait d’être parent d’un enfant DYS. Mais quand tu es en burn-out ou en dépression, il est difficile de t’occuper de ton enfant, quel que soit son âge. Avant d’être en mode « vaincre la […]
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Comment lâcher prise et être zen : 10 citations sur la zenitude
Comment lâcher prise et être zen : 10 citations sur la zenitude « Arrête de stresser » « Sois zen » « Keep calm » On t’a sûrement déjà dit ces phrases. A moi, oui. Et franchement cela ne m’a ni détressé ni rendu plus zen. Je préfère lire des citations. Rien de tel qu’une citation Zen pour lâcher prise. Mais […]
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Mon enfant est DYS : 6 conseils pour rester zen et productive
Mon enfant est DYS : 6 conseils pour rester zen et productive Le quotidien d’une maman d’enfant DYS ressemble souvent à une course contre la montre. Comment rester zen et productive quand les troubles DYS de notre enfant sont une préoccupation quotidienne ? Comment rester zen et productive quand nous devons nous battre sur plusieurs […]
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Le Lâcher prise en 110 citations – Partie 2/2
Le Lâcher prise en 110 citations – Partie 2/2 Si tu as manqué la première partie, c’est par ici. Mes lectrices ont particulièrement apprécié la citation de Gandhi “La plus grande erreur consiste à détruire votre présent en vous rappelant d’un passé qui n’a plus d’avenir” et celle de Guy Finley « Ne tracez pas […]
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Le Lâcher prise en 110 citations – partie 1/2
Le Lâcher prise en 110 citations – Partie 1/2 Afin de ne plus vivre le burn-out, je suis en plein apprentissage du “Lâcher prise”. Je t’invite à découvrir 110 citations sur le sujet. Cet article est proposé en 2 publications. Dans la première partie, je partage des citations et des pensées autour de : La […]
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Comment j’ai appris la résilience grâce à mon fils
Comment j’ai appris la résilience grâce à mon fils L’idée de cet article est née après la lecture de celui de Sessi Hounkanrin “Résilience : 12 citations de Nelson Mandela pour grandir dans l’adversité” et notre échange sur notre groupe facebook réunissant des coachs francophones : “Sessi j’ai oublié de te répondre pourquoi la 1ère […]
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Comment passer de Madame Charge mentale à Madame Lâcher-Prise : ma meilleure astuce pour lâcher prise
Comment passer de Madame “Charge mentale” à Madame “Lâcher-prise” : ma meilleure astuce pour lâcher prise Te souviens-tu de mon poème B+C=D ? Si la fan de mathématiques que je suis en est arrivée à écrire cette équation, c’est qu’elle avait oublié l’une de ses activités préférées : buller. Mais non, je ne fais pas […]
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Comment rebondir après un échec
Comment rebondir après un échec En France, l’échec est vu comme un fait négatif. Nous, les mères d’enfants DYS, nous sommes championnes pour culpabiliser : se sentir coupables de ne pas réussir à aider nos enfants, se sentir coupables ne pas réussir à équilibrer nos vies de femme, mère, compagne et salariée ou cheffe d’entreprise, […]
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L’année commence : Comment tenir ses résolutions ?
Comment tenir ses résolutions de début d’année ? Comment je fais pour tenir mes résolutions de début d’année ? C’est simple j’en prends pas. Vu que je suis la reine de la procrastination intelligente, je sais que je ne vais pas les tenir. C’est quoi la procrastination intelligente ? Je fais plein d’autres choses, utiles […]
